【体験レポート】
100円で初めてでも手ぶらでヨガ体験！
ダイエット目的でホットヨガを始めたら意外な結果に…！

こんにちは、美容ライターのカナです！

最近少しだけ春っぽさを感じる温度になってきましたね。

でも春の訪れは服装が薄くなって冬太りがバレる時期も近いということ！

私も厚着でごまかしたり忘年会や新年会でだらしないお腹に…！！

さすがにこれはやばすぎる！

と思い、食事制限や軽い筋トレでなんとかここまでは痩せられたのですが、食事制限のせいか生理不順や冷え性が悪化！

しかもメリハリのない体になってしまいました。

実は来年結婚式を控えているので早くどうにかしたい！と思っていた矢先に、スタイルの良い同僚に秘訣を聞いてみると…

ホットヨガスタジオのラバに通っているとのことでした！

3月末でキャンペーン終了！
今すぐ100円でホットヨガ体験を予約する
※手ぶら体験は過去5カ月以内に体験していない方が対象となります。

ヨガってなんだか効果が出にくくて続かないイメージがあったんですが同僚に聞いてみると、LAVAには楽しく続けられる工夫がたくさんあるのがわかりました！

ホットヨガは室温が38~39度の中で動くので、体や関節も動きやすくヨガによる代謝アップ効果も高くなります！

汗をかくことで体の持つデトックス機能を底上げし、肌がキレイになったり風邪をひきにくくなる等の体質改善も期待できるんだそう！

また、初心者も多く、当日予約がOKだったり通い放題ができちゃうのでとっても続けやすいんだとか！

少し調べてみると満足度も人気もナンバーワン！

春だしなにか初めてみてもいいかも！

と思い早速体験レッスンいってみることに！

 

ヨガのアイテムなんて何も持っていないし、レンタル料金とか掛かるのかな？？

と思っていたのですが、ウェアやヨガマットも不要の手ぶらセットがついて来ます！

しかも！！

ワンコインの100円で体験レッスンができちゃうんです！

↓コチラが手ぶらセットです！↓
※下着の替えはご自身でご用意ください。
※一部の店舗では行っていない場合がございます。

LAVAは全国430店舗以上もあるので会社の近くやお家の近くなど、好きな場所で受けることができます♪

「至れり尽くせりすぎる～！」

では、早速体験レポートスタートです！

早速お店へGO！

スタジオに入るとシンプルな広い空間でとっても清潔感があります！

受付のスタッフさんも素敵な笑顔でお出迎えしてくれました♡

ロッカールームはとっても広く、パウダールームも混んでいても気にならなさそう！

珪藻土マットもありがたいですよね♪

さっそく手ぶらセットにあるウェアに着替えてスタジオへ！

↑似合いますか？笑↑

スタジオはキレイなヒノキのフローリングで清潔感があります！

室温も高いのですがサウナのような暑苦しさはありませんでした◎

↓大きな鏡で自分の動きを確認できます↓

↓撮影の為に明るくしていますが、実際はこのくらいの暗さで行います。

早速ヨガに挑戦！

正直体を動かすのが苦手な私。

ちゃんとできるか緊張…！

まず最初は、リラックスした体勢でヨガの呼吸を行います。

普段の呼吸と違うので難しいですが、慣れてくるとじんわり汗が！

インストラクターさんの優しい声でポーズを直してもらいながら動きを真似します！

この時点でだいぶ汗をかいてきました💦

↑簡単なポーズに見えますが
運動不足の私にはキビシイ…！

先生も優しく声をかけてくれるので、正しいポーズも慣れてきてあっという間に1時間の体験レッスンが終了！

今回担当してくださったA先生ありがとうございました！

先生に聞いてみると、ホットヨガはダイエットだけではなく

と、嬉しい効果がたくさん！

実際レッスンを行ったあとは、体がポカポカしていました！

先生にどんなお客さんが多いのか聞いてみると、年齢は20代から60代までと幅広く中には夫婦で来ている方もいらっしゃるようで、どんな方でも行きやすそうで安心ですね。

LAVAの100円体験レッスンはこちら≫

レッスンが終わったあとは、アンケートや入会した場合の説明・特典についてお話しました♪

体験に行ってみて知ったのですが、なんと体験レッスン当日に入会すると入会金などの初期費用が無料になるんです！

しかも、最初の2ヵ月は月会費が無料の特別価格で始めることができます♪

初めてのホットヨガだったので今回入会はお断りしたのですが、しつこく勧誘されることもありませんでした。

でも、結局帰る直前まで悩んだ結果当日に入会！（笑）

嫌な顔せず笑顔で対応してくださいました！

他にも私が入会を決めた理由としては、

 

やっぱり、せっかく通うなら楽しく安心して通えるところが良いですよね！

体験を行ったときも、汗をかくのはもちろん筋肉に効いてる感じがあったのでこれから通うのが楽しみです♡

月会費が2ヶ月無料のキャンペーンは3月末で終了するそうなので気になる人は急いでチェックしてみて下さい！

公式サイト
⇒ https://yoga-lava.com/

この記事を書いてから、2ヶ月ほど経ちすっかりヨガにも慣れてきました♪

追記を書いたというのも、実はヨガを楽しく続けていくうちに嬉しいことがあったんです！見て下さいこの体重！

ご飯もしっかり食べてるのに、自分でも驚くほど健康的に40kg台になれました～！

彼氏にもキレイになったねって言われて、本当に満足結婚式もこれで迎えられそうです♡

気になってる人は急いで体験してみてくださいね！ 公式サイト ⇒ https://yoga-lava.com/

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